歌やボーカル練習を始めると、よく耳にする言葉のひとつが 「エッジボイス」。独特のかすれたような音を出す発声方法で、ボイストレーニングや歌唱技術において重要な要素のひとつです。本記事では、エッジボイスの基礎知識から、正しいやり方、練習方法、歌に活かすポイントや注意点 をわかりやすく解説します。
エッジボイスとは？
定義
エッジボイス（Edge Voice）とは、声帯が不規則に閉じたり開いたりすることで「カラカラ」「ブツブツ」とした音を出す発声方法です。
別名：ボーカルフライ（Vocal Fry）、フライボイスとも呼ばれます。
- 地声よりさらに低い声域で鳴る
- 息をあまり使わず声帯を震わせる
- かすれたような音質になる
歌の練習だけでなく、喉のコンディション確認や声帯のリラックスにも役立ちます。詳しい基礎解説は 音カレッジ「エッジボイスとは？」 も参考になります。
エッジボイスのメリット
- 喉をリラックスさせる：声帯を緩める効果がある
- 地声と裏声のつなぎを改善：ミックスボイス習得の基礎練習に有効
- 声帯の強化：正しく行えばコントロール力が向上
- 歌唱表現の幅が広がる：ロックやR&Bで意図的に使うと独特の表現力に
エッジボイスのやり方
- 普通に「あー」と声を出し、だんだん音程を下げる
- 息を減らし、声帯をぎりぎり震わせる
- 小さな声で「カラカラ」「ブツブツ」音が出れば成功
最初は小声で短時間から始めるのがコツ。
練習のコツ
- リラックスを意識（肩や首の力を抜く）
- 短時間で終える（1日数分程度）
- 母音を変えて練習（あ・え・おなど）
- 録音して確認（ブツブツ音が出ているかチェック）
歌への応用方法
- ミックスボイスの練習：地声と裏声の橋渡し
- 表現として使う：バラードやロックで色気や迫力をプラス
- 声量調整：小声でも存在感を出せる
エッジボイスの注意点
赤信号：長時間の練習や喉が痛い時はNG。
緑信号：喉が温まった状態で短時間取り入れると安全。
よくある質問
- Q1. エッジボイスは誰でもできる？ → ほとんど可能。ただし喉の状態により差あり。
- Q2. 喉に悪い？ → 正しく行えば問題なし。無理に大声でやると炎症リスク。
- Q3. 上達の目安？ → ブツブツ音をコントロールでき、声のつなぎが自然になること。
プロの声優・歌手の視点での解説は アミューズメントメディア総合学院「エッジボイスの練習法と効果」 も参考になります。
まとめ
エッジボイスは「カラカラ」「ブツブツ」とした低音の発声法。喉をリラックスさせ、ミックスボイス習得や声帯強化に役立ちます。練習のコツはリラックス・短時間・録音確認。歌の表現にも応用可能で、プロも取り入れる技術です。注意点としては無理をしないこと。正しく練習すれば、声の安定と歌唱力アップにつながります。
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